Un viaggio dentro di noi: Ritiro di Lettura Mindfulness in Piemonte

Ci sono esperienze che lasciano un segno profondo, che nascono con la promessa di un momento di pausa e si trasformano in qualcosa di più grande: un incontro con sé stessi e con gli altri. È quello che è successo il 22 e 23 marzo nel nostro B&B, durante il ritiro di lettura mindfulness, due giorni in cui le parole sono diventate strumenti di consapevolezza e condivisione.

L'incontro

Sei ragazze da diverse parti d'Italia sono arrivate qui, ognuna con il proprio bagaglio di esperienze, curiosità e voglia di lasciarsi trasportare da qualcosa di nuovo. Fin dal primo momento, il nostro spazio ha accolto i loro sorrisi, la loro voglia di conoscersi, di mettersi in ascolto e di rallentare il ritmo frenetico della vita quotidiana.

Abbiamo condiviso la struttura come fosse una grande casa, dormendo sotto lo stesso tetto, svegliandoci con il profumo del caffè e delle pagine appena sfogliate, pronte a vivere ogni istante con attenzione e presenza.

Lettura, introspezione e connessione

La lettura è stata il filo conduttore del nostro viaggio interiore. Parole scelte con cura, pagine lette ad alta voce, riflessioni che hanno acceso pensieri profondi. Non era solo un esercizio intellettuale, ma un modo per riscoprire il potere della lentezza, per dare spazio alle emozioni che spesso trascuriamo.

Abbiamo alternato momenti di meditazione e crescita personale a momenti di gioco e leggerezza, perché il benessere nasce anche da un equilibrio tra profondità e spensieratezza. Abbiamo riso, ci siamo commosse, abbiamo condiviso pezzi di vita.

Una passeggiata nell'anima e nella natura

Nonostante il cielo grigio e il vento leggero, la nostra passeggiata nella natura è stata un altro tassello importante di questo percorso. Ogni passo ci ha avvicinate di più alla terra sotto i nostri piedi e alle nostre sensazioni più intime. Il respiro dell'aria fresca, il suono lontano della campagna, i silenzi densi di significato: tutto è stato parte di un’esperienza che ha parlato direttamente ai nostri cuori.

Un arrivederci, non un addio

Quando è arrivato il momento di salutarci, gli occhi brillavano di emozione. Ognuna di noi ha portato via qualcosa di speciale: un pensiero nuovo, un’amicizia appena nata, una consapevolezza più chiara di sé. Questo ritiro non è stato solo un weekend di lettura mindfulness, ma un viaggio interiore che, in modi diversi, continua dentro ognuna di noi.

E mentre la porta si chiudeva dolcemente dietro l'ultima partenza, dentro di noi sapevamo che questo era solo l'inizio di qualcosa di più grande.

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